VOS RESULTATS

Un rapport résultats/temps imbattable

Du simple bien être à la performance, ce mode de travail permet d'obtenir des résultats plus rapidement et plus importants qu'avec une séance de musculation traditionnelle, et sans aucune surcharge articulaire

​

Studio 20 vous accompagne avec un programme personnalisé, en fonction de votre profil, vos objectifs.

​

Débutant et non sportifs : bien-être

       - soulagement des maux de dos

       - lutte contre le stress

- perte de poids et amincissement

- programme métabolique

​

Pratique sportive régulière :  Augmenter votre tonicité et vos performances

- Gainage complet des muscles profonds

- Augmentation de la force musculaire 

- Travail sur l'endurance et explosivité 

​

Sportifs de Haut Niveau :  Préparation physique

- programme adapté à votre discipline

- augmentation ciblée des performances

- préparation aux compétitions

​

​

Nos programmes spécifiques

Préparation à votre séjour de ski

Post-accouchement

Rééducation, Réathlétisation

​

Nos coachs diplômés vous accompagnent également sur la diététique, les exercices complémentaires, pour l'atteinte de vos résultats

​